Juliahahne

tre bilder ifrån gymmet

Jag börjar med en *PUST* och säger gud vad skönt det var att träna just idag. Jag har sprungit en heldel på springbanden kanske 20 minuter, himla skönt måste försöka komma igång  med konditionen igen nu tills alla träningar börjar denna vecka igen nu. På andra bilden är oftast där jag håller hus, arbetar med mage och armar, mest mage idag. Då brukar jag göra situps, idag vart det väldigt många så känner riktigt i magen idag och specielt mer imorgon säkert..
Armar brukar jag göra armhävningar,  biceps och triceps mest iallafall. Det finns också ett rum med bara spiningcyklar och ännu ett rum med att jobba med armar (bänk) osv. Och en spelplan där man kan köra badminton,pingis och lite allt möjligt sådär.

Jag rekomenderar detta gym till alla som har en mamma eller en pappa som jobbar inom degerfors järnverk,det är endast bara dom som får besöka detta gym.